Une bonne alimentation est essentielle à notre santé !

La diététique constitue un des piliers thérapeutiques majeurs de la naturopathie, au même titre que l’exercice physique et la gestion du stress et des émotions.

Une alimentation saine est en effet indispensable, non seulement pour nous régénérer, mais aussi pour prévenir les maladies. Il est évident que de nos jours, nous souffrons d’une alimentation inadéquate et déséquilibrée, ce qui entraîne de nombreuses pathologies.

Ce petit livre numérique vous donne les 20 règles de base à suivre absolument pour vous faire du bien tout en vous régalant !