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Bol de soupe à la tomate

Soupe de tomates et poivron

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Catégorie Soupe
Type de cuisine Détox
Pour 4 personnes

Ingrédients  

  • 800 g de tomates
  • 1 poivron rouge
  • 100 g de lentilles corail
  • ½ litre d’eau
  • 30 g de tomates séchées
  • Basilic frais ou congelé
  • Poivre noir

Instructions 

  • Couper les tomates en 4 ou en 8 de manière à obtenir des morceaux réguliers. Émincer finement le poivron rouge.
  • Les mettre dans un fait-tout avec les lentilles corail, l’eau et les tomates séchées.
  • Faire cuire à feu moyen pendant environ 20 minutes puis mixer le tout.
  • Ajouter du basilic ciselé et du poivre noir directement dans les assiettes.