Bouillon régénérant aux épices

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Lorsque l’on souffre d’hyperperméabilité intestinale, il est essentiel de faire le nécessaire pour réparer sa muqueuse intestinale. L’alimentation joue un rôle extrêmement important dans la restauration de cette barrière, ainsi qu’une...
6 recettes de soupes détox

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Rien de tel qu’une bonne soupe pour se réchauffer tout en se faisant du bien ! La soupe peut même très bien s’intégrer dans le régime restrictif d’une cure détox. Avant de vous donner mes 6 recettes de soupes préférées, voici quelques astuces pour...
Jus de légumes des quatre saisons

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Je conseille très souvent les jus de légumes dans mes consultations de naturopathie. En effet, la consommation de légumes est absolument essentielle dans toute alimentation santé. Il faudrait consommer quotidiennement une belle quantité de légumes crus pour assurer...
Cake et sablés aux noix

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Comme c’est toujours la saison des noix, j’en profite pour tester quelques recettes comme ces délicieux gâteaux aux noix. Ils sont sans gluten, vous vous en doutez, et pour peu que vous utilisiez un sucre à indice glycémique bas, ils ne feront pas grimper...